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Montag, 16. Juni 2014

das Redi läuft..


GESTERN bin ich das erste mal gelaufen....walken Mach ich ja ( eher unregelmäßig)  schon länger, aber nu hatte ich den Wunsch zu laufen. Ich hab mir ne app runtergerufen,  erst mal für 5km...die nächsten 7 Wochen habe ich jetzt den Plan,  5 km zuschalten. Gestern wAr der erste Lauf und ich muss sagen.....Ich bin total unfit.. 5 min warmup dann immer 1 min laufen, 2 min gehen, die eine Minute bringt mich atemtechnisch Schönnalles meine Grenzen.na ich bleib dran. Unterwegs habe ich dann 2. Rehe aufgescheuch. Erst sind sie weggelaufen, dann stehengeblieben und haben in Ruhe geguckt...die haben aber schnell gemerkt das ich eh zu lahm bin, um eine Gefahr zu sein.,ich weiss ja nicht, aber ich hatte das Gefühl,  die haben gelacht..

1 Kommentar:

schnatterente hat gesagt…

Das ist echt klasse .. ich bin mir sicher das du das schaffst !!!

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